W poszukiwaniu motywacji z Nike Women Week.

W środę w ramach Nike Women Week, miałam okazję uczestniczyć w biegu Local Run, którego tematem była Motywacja.

24550585982_5c425b2b0d_o

24550587312_bff25ec971_o

Już na zbiórce COACH powiedział, że na 60 osób dotarło 49 czyli 11 osób nie dotarło. Ciekawe czy z powodu braku motywacji?

Miejscem zbiórki był sklep For Pro przy ul. Myśliwieckiej. Każda uczestniczka musiała potwierdzić swoją obecność „check-in” a następnie deklarowała tempo biegu. W ten sposób zostałyśmy podzielone na 4 grupy: zieloną, żołtą, czerwoną i niebieską.

Wyruszyliśmy punktualnie o 19:04, przebiegając przez Łazienki, alejką tuż przy przepięknie oświetlonym Pałacu Na Wodzie, by po 3 km, zatrzymać się na boisku szkolnym przy ul. Rozbrat. Tam wykonywaliśmy ćwiczenia wspomagające stabilizację i koordynację. Nie zabrakło również planków w kilku odmianach.

24300891779_96333d9150_o

24550955642_e65286a9f3_o

Po sesji ćwiczeń pobiegliśmy w kierunku Placu Konstytucji i zatrzymaliśmy się w Kawiarni MITO, gdzie obejrzeliśmy wspaniałą prezentację kalendarza PARA.OLIMPIJCZYCY 2016.

24301924719_5edffe8985_o

24042415903_2926406016_o

24041196324_e350c3f542_o

24041281414_e763494bc7_o

Ambasadorami tego projektu są Natalia Partyka(tenis stołowy) oraz Rafał Wilk (handbike).

PARA.Olimpijczycy-prev

PARA.Olimpijczycy-prev12

Dopiero gdy zdamy sobie sprawę, że niepełnosprawni mają tak wspaniałe wyniki sportowe. Inspirują nas i udowadniają, że NIEMOŻLIWE NIE ISTNIEJE. KAŻDE MARZENIE, KAŻDY CEL JEST OSIĄGALNY JEŚLI TYLKO WIERZYSZ W SIEBIE I DĄŻYSZ DO NIEGO WYTRWALE.
Nasunęła mi się taka refleksja. Zbyt rzadko uświadamiamy sobie, jak dobrze, że jesteśmy sprawni. Jeśli masz cel to realizuj go, a nie zasłaniaj się wymówkami. Zobacz PARAOLIMPIJCZYCY SĄ prawdziwymi ZWYCIĘZCAMI. Pokonali swoje ograniczenia, bariery, musieli włożyć więcej wysiłku i siły w swoje osiągnięcia ale DALI RADĘ Dlaczego Ty nie miałbyś dać rady???

Pomyśl ile czasu może zająć samo dotarcie na trening i powrót z niego osobie niepełnosprawnej. Być może musi najpierw założyć protezę, być może musi najpierw złożyć wózek, przesiąść się na niego, zjechać schodami przesiąść się do auta, złożyć wózek, schować o własnych siłach ciężki wózek i podjechać na trening a następnie znowu rozłożyć wózek przesiąść się z auta na wózek i tak samo po treningu. Pewnie nas by to już na starcie zniechęciło.
A jednak MOŻNA BYĆ ZWYCIĘZCĄ I POKONYWAĆ PEŁNOSPRAWNYCH.

Tak więc łapcie motywację od innych. Mam nadzieję, że zarażą nas zapałem i chęcią walki o lepsze, sprawniejsze, zdrowsze ciało a przy okazji umysł.

24042416713_7216b6340b_o

24041447624_77138f2d96_o

Następnie biegliśmy Agrykolą w dół. Lubię to miejsce, a o tej porze jest pięknie rozświetlone przez iluminacje.

24042801163_7fbb6e921a_o

Trzecia atrakcja to znowu powrót na znajomy teren szkolny. Tym razem podzieleni w grupy 12 osobowe biegliśmy na bieżni sztafete. Zabawa była przednia a zadanie utrudnione przez śliską nawierzchnię. Na szczęście nikt się nie przewrócił. Ostatnie zmiany witaliśmy przybijając piąteczki. Takie biegowe spotkania są naprawdę fajne. Możesz poznać inne osoby, możesz poznać ćwiczenia, które uzupełniają trening biegowy, ale również zmotywować się do dalszych działań biegowych, by przekraczać własne granice.

24041914784_68b6d66a24_o

24041890194_174ddb4038_o

24670094575_fdd33be2f0_o

24041916944_baa131df7b_o

Tak było na treningu Nike Run Club w ramach Nike Women Week.

O wspaniałym finale Nike Women Week  już niebawem.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *