Nie ma sorry czyli trening NTC Endurance.

Z aplikacją NTC przyjaźnię się już od kilku lat, dlatego z ogromną radością zapisałam się na event, który miał miejsce 25 marca 2017 roku.

Trening odbył się w Sali Ratuszowej w Pałacu Kultury i Nauki. Nieprawdopodobne prawda? a jednak się zdarzyło!

Wspaniale, że wszystkie treningi były prowadzone przez najlepszych trenerów Nike Women. Unikalny skład trenerski został stworzony specjalnie na tę okazję!

Trening Endurance poprowadzili Nike Masters Trainers – profesjonalna zawodniczka Muay Thai – Sonja Moses (Wielka Brytania), dbający o kondycję Ellie Goulding – Faisal Abdalla (Wielka Brytania) i wszechstronny trener z Berlina – Erik Jäger (Niemcy).

Nike+ Training Club Endurance to zajęcia o wysokim poziomie intensywności podczas których doprowadzisz tętno do maksimum, po to by ćwiczyć dalej i poprawić w ten sposób swoją wydolność oraz wytrzymałość.

33370428310_41b128686c_kFoto: od lewej Erik Jager, Sonja Moses i Faisal Abdalla.

W tym roku hasłem przewodnim Nike Training Club jest brak wymówek! #NIEMASORRY

Koniec z wymówkami typu: nie ćwiczę, bo nie mam odpowiedniego stroju lub dziś pada więc trening odpuszczam.

Trenujemy bez względu na samopoczucie i bez względu na pogodę. W ten sposób wzmacniamy nie tylko ciało ale i charakter. Początek wiosny to doskonała okazja by obudzić swoje ciało po zimie i wejść na wyższe obroty.

My, Nike Girls, pracujemy nad formą cały rok!

Zobaczcie jak wyglądał ten fantastyczny trening!

Powitał nas rząd reflektorów, gra świateł i energetyczna muzyka.

Poważne miny trenerów nie zapowiadały lekkiego treningu.

Adrenalina skoczyła na wyższy poziom. Wiedziałyśmy, że zaraz będzie się działo!

endurance

Trening rozpoczął się od rozgrzewki a następnie przeszliśmy do ćwiczeń w parach. Potem w grę ruszyły gumy i kettle. Trenerzy tak dopingowali, że każda a nas dawała z siebie jak najwięcej. Atmosfera była gorąca!

32912045644_d3e73052ba_k

32912049074_7e52124b11_k

W pewnym momencie Sonja, Faisal i Erik podkręcili tempo. Rozpoczęły się skoki i wyskokowe pompki.

W ich wykonaniu robiło to ogromne wrażenie.

33598819442_6239dc2e24_k

33370410380_3252263761_k

Faisal dał znakomity pokaz pompek. Znacie faceta, który potrafi zrobić takie wyskokowe pompki?

33370412850_be4add884c_k

Po takim doładowaniu zrobiłam pompke z klaśnięciem czego nigdy wcześniej nie robiłam. Nawet nie próbowałam, bo z góry zakładałam, że nie umiem. Pierwsze lody zostały przeze mnie przełamane.

Fantastycznie, że na tym treningu, przy tak wybornym towarzystwie, miałam okazję udowodnić sobie, że mogę przekroczyć własne granice. Każdy z nas może, tylko trzeba podjąć wyzwanie.

Na zakończenie rozciągałyśmy się na rollerze a po treningu był czas na wspólne fotografie.

33370408240_a33b2ad50c_k

33598820012_fc60d73f63_k

Wszyscy zadowoleni, oblani potem i tryskający endorfinami. Oprócz solidnego wycisku ten trening to była fantastyczna zabawa. Humory dopisywały!

czarymary

#niemasorry #Nike #trening #workout #NTC #nikeplus #Endurance #NikeMastersTrainers #SonjaMoses #ErikJager #FaisalAbdalla #power #endorfiny #moc #siła #wydolność #wytrzymałość #trenujznami #NikeWomen #NikeGirls #GirlsPower

 

One thought on “Nie ma sorry czyli trening NTC Endurance.

  • Kwiecień 4, 2017 at 8:10 am
    Permalink

    Fantastyczny trening! 🙂 Ale Wam zazdroszczę!

    Reply

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *