Monday, December 16, 2019
Latest:
  • Nasza orientalna randka w SAN THAI.
  • Treningowa stylizacja.
  • Przepis na vege risotto z grzybami.
  • Moja relacja z Biegu 7 Dolin 34 km.
  • Góry to wolność.

  • O mnie
  • Dieta
  • Zdrowe Przepisy
  • Moda
  • Uroda
  • Trening
  • Podróże
  • LifeStyle
  • Recenzje
  • Współpraca
  • Kontakt

Month: Marzec 2016

Dieta 

Półmaraton. Jak powinna wyglądać Twoja dieta.

Marzec 31, 2016 FitFighterka 0 Comment

Już zaledwie 3 dni pozostały do ważnego dla Ciebie wydarzenia. Teraz pora tylko na odpoczynek i zbieranie sił do startu. 

Read more
LifeStyle 

Aktywne Święta.

Marzec 28, 2016 FitFighterka 2 komentarze

Jak minęły Wam Święta Wielkanocne? Moje były aktywne. Spędziłam je z najbliższymi oraz moimi biegowymi przyjaciółkami: Lenką (Lena Biega) i

Read more
Trening 

Wielkanocny Parkrun.

Marzec 26, 2016 FitFighterka 0 Comment

W każdą sobotę o godz. 9:00 w Parku Skaryszewskim odbywa się bieg z pomiarem czasu na dystansie 5 km. Dziś,

Read more
Trening 

Kilka dobrych rad, gdy lada dzień biegniesz swój pierwszy Półmaraton.

Marzec 23, 2016 FitFighterka 0 Comment

Ponad rok temu przebiegłam swój pierwszy, wymarzony półmaraton. Jeśli chcesz przeczytać relację i obejrzeć filmik zapraszam Tu Życzę Ci wspaniałych

Read more
Trening 

Jak przebiec pierwszy Półmaraton.

Marzec 21, 2016 FitFighterka 0 Comment

Z całą pewnością na udział w półmaratonie nie można decydować się z dnia na dzień.  Niestety taki kilometraż wymaga już

Read more
Moda 

Biegowa wiosna z Nike.

Marzec 11, 2016 FitFighterka 0 Comment

Kalendarzowa wiosna już tuż tuż. Firmy sportowe już w lutym ruszyły ze sprzedażą kolekcji wiosennych. Za oknem szaro, buro i

Read more
Zdrowe Przepisy 

Pancakes bez cukru, mleka, jaj i tłuszczu. Vege pancakes.

Marzec 5, 2016 FitFighterka 6 komentarzy

W weekendy staram się zawsze odespać zabiegany tydzień. Gdy wstaję o 8 czy 9 jestem mega wypoczęta a wtedy ujawnia

Read more
Moda 

Pokaz wiosennej mody biegowej #Run Your Way.

Marzec 5, 2016 FitFighterka 0 Comment

Czwartkowy wieczór, 25 lutego, spędziłam na pokazie mody biegowej „Run Your Way”. Pierwszy raz spotkałam się z taką inicjatywą, by

Read more

Instagram Slider

  • Najlepszym sposobem przewidywania przyszoci jest jej tworzenie Dlatego we rozpd
    2 lata ago by fit_fighterka Najlepszym sposobem przewidywania przyszłości jest jej tworzenie. Dlatego weź rozpęd i zacznij od dziś! Wystarczą tylko dobre chęci. Nie czekaj aż spadnie Ci gwiazda z nieba. Prędzej Ty upadniesz niż ona spadnie. Działaj i dąż wytrwale co celu! . . .  #dreamscometrue   #drogadocelu   #pasjadosportu   #fajterka   #zmiany   #rewolucja   #dzia łaj  #wiosna   #bieganiejestfajne 
  • Za oknem wci zimno i ponuro dlatego w trakcie niadania
    2 lata ago by fit_fighterka Za oknem wciąż zimno i ponuro, dlatego w trakcie śniadania wspieram się suplementacją naturalnego pochodzenia: witaminą D3 w towarzystwie wit. K2.  Aby obie witaminy mogły się rozpuścić potrzebny jest tłuszcz - świeży, nierafinowany olej (tran) pozyskiwany z dziko żyjącego dorsza - który jest bogactwem kwasów Omega 3. Dodatkowo suplement zawiera witaminę C, która pomaga w prawidłowym przyswajaniu składników i wzmacnia odporność. Kiedyś kupowałam wymienione składniki osobno, ale odkąd trafiłam na Zdrowego Wikinga, aplikuję 2 kapsułki dziennie i mam 4 w 1: wit. D3, wit. K2, wit. C oraz kwasy Omega 3. Aż 81% Polaków* ma zbyt niski poziom witaminy D!
  • wita ju tu tu Jak planujecie je spdzi? Mam nadziej
    2 lata ago by fit_fighterka Święta już tuż tuż Jak planujecie je spędzić? Mam nadzieję, że znajdziecie czas na rodzinny spacer a może nawet na świąteczne bieganie? . . .  #wiosna   #id ąświęta  #bieganie   #biegaczka   #biegoweendorfiny   #biegambolubie   #aktywnie   #zdrowo   #running   #runninggirl   #happyrunner   #happymiles   #spring   #instarunner 
  • Przedwiteczny trening midzy zdobieniem pisanek pieczeniem babki wielkanocnej i pasztetu
    2 lata ago by fit_fighterka Przedświąteczny trening między zdobieniem pisanek, pieczeniem babki wielkanocnej i pasztetu Kto dziś się też spocił na macie? . . .  #jajko   #wielkanoc   #zajaczek   #potreningu   #aftertraining   #samosieniezrobi   #bezwym ówek  #niemasorry   #motywacja   #pasja   #polishgirl   #kr ólowawłasnejbajkiniemarzytylkodziała  #mamcel   #bodybuilding   #bikinibody   #hotbody   #beactive   #rewolucja   #chodagang   #behealthy   #bepositive   #beyourownhero 
  • Radosnych i Pogodnych wit Wielkanocnych! Duo zdrowia siy i wiary
    2 lata ago by fit_fighterka Radosnych i Pogodnych Świąt Wielkanocnych! Dużo zdrowia, siły i wiary na cały rok. Spokoju i radości z Najbliższymi. Spędźcie je w przyjaznej, pełnej miłości atmosferze. Wesołego Alleluja!!! . . .  #wiosna2018   #wielkanocnedekoracje   #wielkanocnababka   #zdrowo   #smacznie   #rodzinneswieta   #mi łość  #rado ść  #wesolegoalleluja   #wesolychswiat 

SNAPCHAT

Snapchat

Follow fitfighterka on Snapchat!

overfit.pl – więcej niż sport
Wzór do naśladowania
zBLOGowani.pl

Dietetyk Online

Marzec 2016
P W Ś C P S N
« Lut   Kwi »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Copyright © 2019 . All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.