Półmaraton. Jak powinna wyglądać Twoja dieta.
Już zaledwie 3 dni pozostały do ważnego dla Ciebie wydarzenia. Teraz pora tylko na odpoczynek i zbieranie sił do startu.
Read more
Month: Marzec 2016
Aktywne Święta.
Jak minęły Wam Święta Wielkanocne? Moje były aktywne. Spędziłam je z najbliższymi oraz moimi biegowymi przyjaciółkami: Lenką (Lena Biega) i
Read more
Wielkanocny Parkrun.
W każdą sobotę o godz. 9:00 w Parku Skaryszewskim odbywa się bieg z pomiarem czasu na dystansie 5 km. Dziś,
Read more
Kilka dobrych rad, gdy lada dzień biegniesz swój pierwszy Półmaraton.
Ponad rok temu przebiegłam swój pierwszy, wymarzony półmaraton. Jeśli chcesz przeczytać relację i obejrzeć filmik zapraszam Tu Życzę Ci wspaniałych
Read more
Jak przebiec pierwszy Półmaraton.
Z całą pewnością na udział w półmaratonie nie można decydować się z dnia na dzień. Niestety taki kilometraż wymaga już
Read more
Biegowa wiosna z Nike.
Kalendarzowa wiosna już tuż tuż. Firmy sportowe już w lutym ruszyły ze sprzedażą kolekcji wiosennych. Za oknem szaro, buro i
Read more
Pancakes bez cukru, mleka, jaj i tłuszczu. Vege pancakes.
W weekendy staram się zawsze odespać zabiegany tydzień. Gdy wstaję o 8 czy 9 jestem mega wypoczęta a wtedy ujawnia
Read more
Pokaz wiosennej mody biegowej #Run Your Way.
Czwartkowy wieczór, 25 lutego, spędziłam na pokazie mody biegowej „Run Your Way”. Pierwszy raz spotkałam się z taką inicjatywą, by
Read more